?Всемирный день здоровья ежегодно отмечается в России 7 апреля.
✏️Праздник установлен Всемирной организацией здравоохранения
в 1948 году и направлен на пропаганду здорового образа жизни
и привлечение внимания к профилактике вредных привычек.
?Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Без него невозможно достичь успехов ни в учёбе, ни в работе, ни в личной жизни. Поэтому очень важно помнить о том, что забота о своём здоровье должна стать неотъемлемой частью нашего повседневного существования.
Приглашаем всех участников паблика от 0 до 90+ присоединиться к акции "10000 шагов к здоровью"
?♂️ 10000 ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ: НАЧНИ МЕНЯТЬСЯ СЕГОДНЯ! ?♀️
Что нужно сделать?
• Пройти 10 000 шагов в день
• Сделать фото со своими смарт-часами/телефоном/фитнес-браслетом
• Поделиться результатом в комментариях
Почему именно 10 000 шагов?
Это научно обоснованная норма, которая помогает:
? Улучшить самочувствие
? Поддержать мышечный тонус
? Нормализовать давление
? Улучшить настроение
Не важно, ходите ли вы на работу, занимаетесь спортом или просто гуляете с друзьями – каждый шаг приближает вас к цели! ?
Участвуйте в акции, мотивируйте друг друга и вместе сделаем наш мир здоровее!